Bienvenue
Zahra Youmni
Fondatrice & Sonothérapeute
Votre guide vers l'équilibre intérieur et le bien-être durable
Découvrir mon approche
Mon Parcours
De la Thaïlande à Paris, un voyage transformateur
Après plusieurs années d'exploration et de pratique en Thaïlande, j'ai découvert l'essence profonde des pratiques de guérison holistique.
Mon voyage m'a menée à travers les temples anciens, les centres de méditation et les communautés de guérisseurs traditionnels, où j'ai appris l'art subtil de l'équilibre entre corps, esprit et âme.
Aujourd'hui, je rapporte à Paris ces enseignements précieux, adaptés à notre vie moderne, pour vous accompagner dans votre propre voyage de transformation.
7+
Années d'expérience
500+
Personnes accompagnées
100%
Approche personnalisée
Ma Philosophie
L'harmonie entre corps, esprit et âme pour un bien-être complet
Esprit
Esprit
Cultivez la clarté mentale et la paix intérieure à travers des pratiques de méditation et de pleine conscience adaptées à votre rythme.
Corps
Corps
Nourrissez votre temple physique avec des approches holistiques qui respectent les besoins uniques de votre organisme.
Âme
Âme
Reconnectez-vous à votre essence profonde et explorez votre dimension spirituelle dans un espace sûr et bienveillant.
Mes Domaines d'Expertise
Des approches complémentaires pour votre transformation
Gestion du Stress & Anxiété
Après avoir surmonté mes propres défis avec le stress et l'anxiété, j'ai développé une approche unique combinant des techniques de respiration consciente, de méditation guidée et d'ancrage corporel. Je vous accompagne pour transformer ces énergies en forces positives.
- Techniques de respiration consciente adaptées
- Méditation guidée personnalisée
- Outils pratiques d'ancrage corporel
- Stratégies pour gérer les situations stressantes
Approche Holistique du Bien-être
Mon voyage en Thaïlande m'a ouvert les yeux sur l'importance d'une approche globale de la santé. J'intègre des méthodes naturelles, de la nutrition consciente et des pratiques énergétiques pour créer un équilibre durable.
- Conseils en nutrition holistique
- Utilisation des plantes et aromathérapie
- Pratiques énergétiques douces
- Création d'un mode de vie équilibré
Développement Personnel & Spirituel
Je vous guide dans votre voyage intérieur pour découvrir votre potentiel authentique. À travers la méditation, la pleine conscience et des exercices de croissance personnelle, nous travaillons ensemble vers votre épanouissement.
- Méditation et pleine conscience
- Développement de la confiance en soi
- Clarification des objectifs de vie
- Éveil spirituel en douceur
Comment Je Peux Vous Aider
Des accompagnements personnalisés pour répondre à vos besoins uniques
Gestion du Stress et de l'Anxiété
Apprenez des techniques éprouvées pour gérer votre stress quotidien et retrouver votre sérénité intérieure.
- Techniques de respiration
- Méditation guidée
- Outils pratiques
Développement Personnel
Un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs et révéler votre plein potentiel.
- Coaching individuel
- Plan personnalisé
- Suivi régulier
Équilibre Vie Pro/Perso
Trouvez l'harmonie entre vos aspirations professionnelles et votre bien-être personnel.
- Gestion du temps
- Priorités claires
- Boundaries saines
Nutrition Holistique
Une approche globale de l'alimentation qui nourrit votre corps et votre esprit.
- Conseils personnalisés
- Recettes adaptées
- Mindful eating
Pratiques de Pleine Conscience
Cultivez la présence et la conscience dans votre quotidien pour une vie plus épanouie.
- Méditation
- Exercices quotidiens
- Ancrage au présent
Rituels de Bien-être
Créez des rituels personnalisés qui nourrissent votre bien-être au quotidien.
- Routine matinale
- Soins énergétiques
- Pratiques sacrées
Derniers Articles
Explorez mes réflexions et conseils pour un bien-être au quotidien
Témoignages
Les mots de ceux qui ont transformé leur vie
"L'accompagnement de Zahra a été transformateur. Sa capacité d'écoute et son approche bienveillante m'ont permis de retrouver un équilibre que je pensais perdu."
Sophie Martin
Paris 16ème
Commençons Votre Transformation
Réservez votre consultation personnalisée
Chaque parcours est unique. Je vous accompagne avec bienveillance pour créer un plan sur mesure adapté à vos besoins et objectifs personnels.
Séances flexibles en ligne ou en présentiel
Écoute attentive et sans jugement
Approche holistique personnalisée
Plus de 500 personnes accompagnées avec succès
Questions Fréquentes
Trouvez des réponses aux questions les plus courantes sur mon approche et mes services
Comment se déroule une première consultation ?
Comment se déroule une première consultation ?
La première consultation dure environ 90 minutes. Nous commençons par un bilan complet de votre situation, vos objectifs et vos défis. Je vous propose ensuite un plan personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.
Les consultations sont-elles disponibles en ligne ?
Les consultations sont-elles disponibles en ligne ?
Oui, je propose des consultations en ligne via vidéoconférence pour vous accompagner où que vous soyez. L'efficacité reste la même qu'en présentiel.
Quelle est la différence avec vos séances de sonothérapie ?
Quelle est la différence avec vos séances de sonothérapie ?
Les séances de sonothérapie sont proposées exclusivement chez Resonance Healing. Les consultations sur Zahra Zen se concentrent sur le coaching bien-être, la gestion du stress et l'accompagnement holistique global.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Cela dépend de vos objectifs et de votre situation. Généralement, un programme de 4 à 6 séances permet d'obtenir des résultats significatifs et durables.
Proposez-vous des programmes de groupe ?
Proposez-vous des programmes de groupe ?
Oui, j'organise régulièrement des ateliers et programmes de groupe. Consultez la section Articles pour découvrir les prochaines dates.
Vous avez d'autres questions ? Contactez-moi pour plus d'informations.